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여름철 다이어트 꿀팁정보
시리즈건강정보살빠지는 차, 체중감량 다이어트에 좋은 차 4가지 일하면서 커피, 차, 음료 등 물 대신 마시는 음료들이 있는데요 그 중에서도 '차'는 몸을 따뜻하게 유지하고, 몸의 순환을 돕는 등의 역할을 합니다.체온 유지를 위해 마시던 차, 다이어트에 도움 되는 차는 어떤 게 있을까요?히비스커스 차히비스커스(Hibiscus)는 유럽, 남아프리카, 중국 등지에서 분포하며 붉은 꽃잎이나 열매를 말려 차로 만든 것입니다.선명한 루비색의 빛깔과 향으로 다른 차와 브랜딩 할 때에도 많이 쓰입니다.히비스커스가 다이어트에 좋은 이유는 다이어트 보조제에 쓰이는 '하이드록구연산(HCA)'가 함유되어 있기 때문입니다.하이드록구연산이란 밥, 떡, 빵 등을 섭취하면 탄수화물이 지방으로 변환되는데, 이를 지방으로 변환되는 것을..
2024. 6. 5.
복날: 초복, 중복, 말복
서론복날은 여름철 가장 더운 시기에 몸을 보양하고 더위를 이겨내기 위해 다양한 음식을 먹는 한국의 전통적인 날입니다.복날은 초복, 중복, 말복으로 나뉘며, 각각 첫 번째, 두 번째, 세 번째 경일에 해당합니다.2024년의 복날은 다음과 같습니다초복: 7월 15일중복: 7월 25일말복: 8월 14일복날의 유래와 의미복날은 하지 후 세 번째 경일을 초복, 네 번째 경일을 중복, 입추 후 첫 번째 경일을 말복이라고 합니다.이 기간은 한여름의 가장 더운 시기로, 우리 조상들은 이 시기에 몸의 기운을 보충하기 위해 보양식을 즐겼습니다.삼계탕의 유래와 의미삼계탕은 복날에 가장 대표적으로 먹는 보양식 중 하나입니다.닭 한 마리에 인삼, 대추, 찹쌀, 마늘 등을 넣어 끓인 삼계탕은 무더운 여름철에 기력을 보충하는 데 ..
2024. 6. 2.
영화 설계자 관람 찐후기
1. 영화 개요영화 **"설계자"**는 이요섭 감독의 작품으로, 강동원, 이미숙, 이현욱, 탕준상, 정은채, 김신록 등 화려한 출연진이 등장합니다. 영화는 청부살인을 우연한 사고로 위장하는 설계자 영일(강동원)과 그의 팀원들이 벌이는 사건들을 다루고 있습니다. 원작은 홍콩 영화 "엑시던트"로, 이 작품을 리메이크한 영화입니다.2. 주요 줄거리영일은 청부살인을 완벽한 사고사로 조작하는 설계자입니다. 그는 팀원 재키(이미숙), 월천(이현욱), 점만(탕준상)과 함께 작업을 수행하던 중, 예기치 못한 변수에 직면하게 됩니다. 이로 인해 영화는 반전의 연속을 보여주며 관객들을 긴장감 속으로 끌어들입니다. 영화의 초중반까지는 영일과 팀원들이 계획을 실행하는 과정이 중심이 되지만, 후반부로 갈수록 사건의 진실이 점점..
2024. 6. 2.