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토종붕어: 영양성분, 섭취 시 주의사항, 그리고 다양한 레시피
토종붕어영양성분토종붕어는 다양한 영양소를 포함하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 주요 영양성분은 다음과 같습니다: 단백질: 붕어는 고품질의 단백질을 포함하고 있어 근육 성장과 조직 회복에 도움을 줍니다.오메가-3 지방산: 특히 EPA와 DHA가 풍부하여 심혈관 건강, 뇌 기능, 염증 감소에 기여합니다.비타민 B군: 에너지 생산, 신경 기능, 신진대사에 중요한 비타민 B1, B2, B3, B6, B12가 포함되어 있습니다.비타민 D: 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강과 면역 기능에 필수적입니다.미네랄: 칼슘, 인, 칼륨, 마그네슘 등 필수 미네랄이 포함되어 있어 뼈 건강, 신경 기능, 근육 수축에 도움을 줍니다.철분: 빈혈 예방과 개선에 도움이 됩니다.칼륨: 체내 유해한 독소와 노폐물 배출에 도움을 주어 부종 ..
2024. 5. 27.
꿈의 그리던 세븐틴, 日 '꿈의 무대' 닛산 스타디움 첫 K-pop
그룹 세븐틴(에스쿱스, 정한, 조슈아, 준, 호시, 원우, 우지, 디에잇, 민규, 도겸, 승관, 버논, 디노) 세븐틴, 일본 가나가와 닛산 스타디움 입성 K-pop의 대표 그룹 세븐틴이 오는 5월 25일과 26일, 일본의 가나가와 닛산 스타디움에서 단독 공연을 개최합니다. 이번 공연은 세븐틴에게 중요한 의미를 가지며, 일본 최대 규모의 콘서트 홀에서 단독 공연을 펼치는 첫 번째 K-pop 보이 그룹으로 역사에 남게 됩니다.앙코르 투어 하이라이트‘Follow Again to Japan’ 콘서트는 지난 3월부터 시작된 성공적인 ‘Follow’ 투어의 앙코르 공연입니다. 이번 앙코르 투어는 한국의 인천 아시아드 주경기장에서 시작하여 오사카의 얀마 스타디움 나가이를 거쳐 닛산 스타디움에서 대미를 장식하게 됩니다..
2024. 5. 26.