'2024/11 글 목록 (10 Page)
"국민건강보험 피부양자 등록, 쉽게 알아보기!"
"피부양자 등록 방법과 조건, 간단 가이드"✅ 안녕하세요! 국민건강보험 피부양자 등록 방법, 궁금하시죠? 이번에는 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 피부양자 등록 절차와 주의할 점들을 꼼꼼히 정리했어요. 😄 소중한 가족을 국민건강보험 혜택에 포함시키는 방법, 지금 바로 알아보세요! 💪▶ 국민건강보험 피부양자, 누구를 등록할 수 있을까? 🤔1️⃣ 피부양자란? 국민건강보험 피부양자는 경제활동을 하지 않아 건강보험료를 직접 부담하지 않고도, 가족의 보험 혜택을 함께 받을 수 있는 분들을 뜻해요. 직장가입자의 배우자, 부모, 자녀 등이 피부양자로 등록될 수 있답니다.2️⃣ 등록할 수 있는 대상 피부양자로 등록 가능한 가족에는 아래와 같은 기준이 있어요:배우자, 부모(배우자의 부모 포함)자녀, 손자녀, 형제자매..
2024. 11. 9.
폴리페놀(Polyphenol)이란? 우리 몸에서 하는 역할
폴리페놀(Polyphenol)이란? 폴리페놀은 식물에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질로, 우리 몸의 산화 스트레스를 줄이고 다양한 건강상 이점을 제공하는 성분입니다. 폴리페놀은 과일, 채소, 차, 와인, 초콜릿, 커피 등 여러 식품에 존재하며, 항산화 작용을 통해 우리 몸의 세포를 보호해 줍니다.1. 항산화 작용✅ 폴리페놀은 강력한 항산화제입니다. 항산화제는 체내의 활성 산소(자유 라디칼)를 중화시키는 역할을 하며, 세포 손상을 방지합니다. 활성 산소는 노화와 여러 질병의 원인으로 알려져 있어, 폴리페놀의 항산화 작용이 중요합니다.2. 항염증 효과✅ 폴리페놀은 염증을 억제하는 효과가 있어, 만성 염증으로 인한 질환(예: 심혈관 질환, 관절염, 대사 질환)을 예방하는 데 도움이 됩니다. 염증 반응을 완..
2024. 11. 7.
