BNR17 유산균의 효능, 부작용, 복용 방법 및 추천 꿀팁 효능

 

BNR17 유산균은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.

 

• 주요 효능은 다음과 같습니다: 체중 감소: BNR17 유산균은 체지방 감소와 식욕 조절에 효과적입니다. 이는 백색 지방 세포의 크기를 줄이고, 식욕을 억제하는 렙틴 호르몬의 분비를 정상화하여 자연스럽게 식욕을 조절합니다. 쥐를 대상으로 한 연구에서도 렙틴 호르몬 수치와 인슐린 수치가 개선된 것으로 나타났습니다.
• 장 건강 개선: BNR17 유산균은 장내 유익균을 늘리고 유해균을 줄여 장내 환경을 개선합니다. 이는 변비를 해소하고 과민성 대장 증후군(IBS) 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 면역력 향상: 장에는 몸의 면역세포 약 70%가 분포되어 있어 장 건강이 면역력에 중요한 역할을 합니다. BNR17 유산균은 장 건강을 통해 면역력을 증진시킵니다.

부작용

• BNR17 유산균은 대체로 안전하지만,
• 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다
• 소화 문제: 복통, 설사, 가스, 복부 팽만감 등.
• 피부 반응: 가려움증을 동반한 발진이 나타날 수 있습니다.
• 하루 권장 섭취량인 425~900mg을 지키는 것이 중요합니다.

복용 방법

• 캡슐형: 공복에 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
• 가루형: 미지근한 물이나 음료수에 타서 공복에 섭취하면 효과적입니다.
• 유산균은 고온에 약하기 때문에 65도 이하의 미지근한 물이나 찬물과 함께 섭취하고, 냉장 보관하는 것이 좋습니다.

추천 꿀팁

• 제품 선택 시 주의사항: BNR17 유산균 제품을 선택할 때는 식약처의 기능성 인증 여부를 꼭 확인해야 합니다. 저품질 제품이 시중에 많이 나와 있으므로 주의가 필요합니다.
• 복용 시기: 유산균은 공복에 섭취하는 것이 가장 효과적입니다. 아침에 일어나서 바로 섭취하거나, 잠자기 전 공복 상태에서 섭취하는 것이 좋습니다.

복용 시 주의사항

• 과다 섭취를 피하고, 권장량을 준수합니다.
• 발진이나 심한 복통 등의 부작용이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 전문가와 상담합니다.
• 유산균은 고온에 약하므로 뜨거운 물에 타지 않도록 주의합니다.

마무리

• BNR17 유산균은 체중 감소, 장 건강 개선, 면역력 향상 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.
• 올바른 복용 방법과 주의사항을 지켜 건강한 생활을 유지하시기 바랍니다.